Nugaros, ypač apatinės jos dalies – juosmens, pečių srities skausmai yra vieni dažniausių. Spartus gyvenimo tempas, įvairios atsakomybės dažnai keliančios stresą – tai nuolatos pasitaikančios priežastys, kurios sukelia nugaros skausmus.
Juosmens srities skausmas dažniausiai atspindi būtent psichinę įtampą ar patiriamą stresą. Kai raumenis sukausto spazmai, tokiu būdu kūnas ir protas tiesiog reikalauja poilsio, tinkamo atsipalaidavimo, kurį lengvai pasieksite su Tulamat.
Tulamat masažo rinkinio (kilimėlis ir pagalvė) paviršius yra padengtas smailiais lotoso formos spygliais, kurie prisiliečia prie odos ir įsispaudžia į gilesnius audinius. Tose kūno vietose pagerėja kraujotaka, raumenys atsipalaiduoja, dingsta įtampa ir nepageidaujami skausmai.
Aštrus, maudžiantis, spaudžiantis, pulsuojantis, migreninis – tai pirmi žodžiai, kurie asocijuojasi su žodžių junginiu – galvos skausmas. Tai negalavimas, kuris daugeliui šiuolaikinių, skubančių žmonių sutrikdo kasdienę veiklą, sukelia ypatingą diskomfortą. Galvos skausmas toks dažnas, kad tikriausiai jį patyręs yra kiekvienas, tik jo trukmė, intensyvumas būna individualūs, o priežastys pačios įvairiausios.
Įtampa – tai viena įprasčiausių ir dažniausių galvos skausmo priežasčių. Šio tipo galvos skausmą dažnai lemia nuolat didėjantis gyvenimo tempas, patiriamas nerimas ar kasdieninis stresas.
Jei tenka susidurti akistatoje su galvos skausmu, į pagalbą – Tulamat. Reguliariai naudojamas akupresūros rinkinys Tulamat skatina endorfinų išsiskyrimą, kurie turi savybę malšinti skausmą. Be to, kita šio natūraliai gaminamos cheminės medžiagos savybė – gerinti nuotaiką. Pažabotas galvos skausmas ir laimės pojūtis – dviguba nauda!
Esame įsitikinę, jog puikiai žinote, kas yra stresas. Gyvenimas be judėjimo, įtampos yra tiesiog neįmanomas, o stresas natūrali viso to dalis. Esminis dalykas, ką turime išmokti kiekvienas mūsų – suvaldyti stresą. Nesuvaldytas stresas gali pasireikšti nerimu, nemiga, nuovargiu, dirglumu, depresija ar prarasta motyvacija.
Kontroliuoti stresą nelengva, bet norime patikinti – tikrai įmanoma. Yra daug būdų, padedančių atsikratyti įtampos ir streso. Pavyzdžiui, meditacija, raumenų atpalaidavimo pratimai, joga ar net tam tikri kvėpavimo pratimai.
Kitas būdas efektyviai atsipalaiduoti po sunkios dienos, užsimiršti bei pabėgti nuo kasdienės rutinos – Tulamat masažas. Tulamat lotoso žiedų prisilietimai ypatingai atpalaiduoja kūno raumenis, ramina bei teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, sumažina dirglumą ir įtampą, grąžina gerą savijautą ir pašalina nuovargį.
Miegas – kiekvieno mūsų partneris nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų. Apima nuostabus jausmas, kuomet ryte jaučiamės tinkamai išsimiegoję. Geras, kokybiškas miegas gyvybiškai reikalingas smegenų ir viso kūno sveikatai palaikyti. Deja, ne visi gali pasidžiaugti nepriekaištingu poilsiu naktimis. Tokiais atvejais kyla klausimas – kodėl?
Miego sutrikimai gali atsirasti dėl pačių įvairiausių priežasčių. Pradedant tokiomis kaip stresas, nerimas, kasdieninė įtampa, baigiant sudėtingomis psichinėmis ar fizinėmis ligomis.
Jei pastaruoju metu sunku išsimiegoti ir norite sužinoti, kaip pagerinti miego kokybę, siūlome įvesti naują kasdienį įprotį – 20 min Tulamat masažo terapijos prieš miegą. Tereikia atsigulti ant Tulamat, tuo tarpu lotoso prisilietimai visiškai panaikins jaučiamą nerimą bei įtampą. Taip galėsite atsipalaiduoti ir pasiruošti nakties poilsiui.
Naudojamas Tulamat akupresūrinis masažo rinkinys ryte turi tonizuojantį poveikį organizmui. Manoma, kad geriausiai prabudina kavos puodelis, tačiau esame įsitikinę, kad pakeisite savo nuomonę išbandę Tulamat.
Rytinis lotoso žiedų prisilietimas suaktyvina kraujotaką masažuojamuose kūno vietose. Tokiu būdu suteikia žvalumo jausmą ir energijos antplūdį, stimuliuoja protinį ir fizinį aktyvumą, mažina nuovargį ir didina darbingumą.
Pasikraukite žvalumo visai dienai su Tulamat.
Ar kada pagalvojate, kiek laiko praleidžiate sėdėdami? Ilgas sėdėjimas darbe, mašinoje, prie kompiuterio ar televizoriaus ilgainiui gali sukelti neigiamą poveikį sveikatai. Viena aiškiausiai matomų tiesioginių ilgo sėdėjimo pasekmių – raumenų įtampa.
Kai patiriate stresą, raumenys taipogi įsitempia. Atsipalaidavus, raumenys vėl atleidžiami, tačiau jei įtemptos situacijos pasitaiko dažnai, raumenys gali ir neatsipalaiduoti. Ilgainiui įtempti raumenys sukelia galvos, nugaros ar pečių skausmus.
Tulamat padeda atsipalaiduoti įsitempusiems raumenims. Mūsų masažo rinkinio (kilimėlio ir pagalvėlės) paviršius yra padengtas smailiais lotoso formos spygliais, kurie prisiliečia prie odos ir įsispaudžia į gilesnius audinius. Taigi masažuojamose kūno vietose pagerėja kraujotaka, raumenys atsipalaiduoja, jaučiama įtampa išnyksta.
Endorfinai – geriausi apibūdinami kaip laimės hormonai, sukuriantys geros savijautos jausmą ir ramybę tiek fiziškai, tiek protiškai. Šie hormonai pasižymi tokiomis savybėmis kaip gebėjimas malšinti fizinį ir emocinį skausmą bei stiprina imuninę sistemą.
Endorfinų išsiskyrimo procesas gali būti paspartintas įvairiausiais veiksmais, kaip pavyzdžiui, atsipalaidavimas, juodo šokolado suvalgymas ar net akupresūra. Manome, jog būtent Tulamat akupresūrinis masažas suteiks absoliučią relaksaciją, atpalaiduos raumenis ir pašalins susikaupusią įtampą.
Prenumeruodami mūsų naujienlaiškį
Tam, kad jūsų naršymas būtų patogesnis, mes naudojame slapukus (angl. cookies). Daugiau informacijos rasite: https://tulamat.lt/privatumo-politika
